无痛人流后如何自我保健呢？无痛人流是我国医学临床上比较常见的人流之一，虽然日常生活中有很多女性都不愿接受怀孕的事实、还没有做好迎接新生命的准备，因此有很多女性都会选择做无痛人流手术，无痛人流是一种比较先进的手术，术后一定要做好保健工作，那么，我们一起来看看无痛人流后自我保健方法有哪些吧。

无痛人流后如何自我保健呢？

一、建议广大女性朋友们，首先要增加营养，可以多喝鱼汤，鸡汤。不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养。

二、人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

三、术后2周内，少看报纸及电视，适当卧床休息，不做重体力劳动。多吃些富有营养的食品，使身体尽快恢复正常。

四、人流术后一月内严禁房事。观察阴道出血情况。以免造成子宫内感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

五、过后应采取避孕措施。怀孕要在半年以上。

六、注意下体清洁，防止感染，可淋浴。

七、人流手术后，阴道内会有血性分泌物，一般一星期内会消逝，如果超过一星期或出血量比月经多时，一定要到专业进行全面检察。

八、人流术后3-5天阴道流血慢慢停滞，最多不超过10-15天。如果出血量大，持续时间过长，须要及时就诊治疗。

九、如果使用药物流产，必须接受医生的观察，看药物是否起效，流产是否。求医网温馨提示：流产虽是"小月子"，也应按足月产"大月子"一样调养，注意休息，加强营养。在这期间要注意有规律的生活，并去医院接受观察和资料。将自我保健工作做好，避免留下后遗症。

温馨提示：

无痛人流后，一定要注意自己的睡眠和饮食，还要提醒你的是人流手术只是意外妊娠的补救措施，避孕的关键是良好的避孕措施。假如你还有其它方面的问题想了解，欢迎点击我们的在线咨询以便得到想要的答案，焦作妇科总院专家会根据您的实际情况为您推荐较好的治疗方案并为您申请专项优惠。

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